สื่ออินโฟกราฟิกดูแลสภาพจิตใจ หลังอุทกภัยน้ำท่วม 18 กันยายน 20247 ตุลาคม 2024 prhssน้ำท่วม Post Views: 204
ได้รับความรู้
ได้รับความรู้แล้วค่ะ
ดูแลความปลอดภัยของครอบครัวขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหรือหน่วยงานในพื้นที่พักผ่อนนอนหลับหั้ยเพียงพอหั้ยกำลังใจตัวเองและชมตัวเองทำใจยอมรับในสิ่งที่เกิดขึ้นและมีสติรับรู้กับปัจจุบันพูดคุยกับเพื่อนๆหรือคนในครอบครัวเพื่อระบายเรื่องที่เกิดขึ้น