โตไปไม่พัง “ขยับกายวัยมันส์ ป้องกันโรค”
คุณคิดว่าโรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โรคอ้วน เป็นแค่โรคของคนแก่จริงหรือ ? คำตอบ คือ …
Read More
ป้ายกำกับ: ออกกำลังกาย
วัดระดับ “กิจกรรมทางกาย” ขยับเคลื่อนไหว ห่างไกลโรค NCDs
ความสะดวก สบาย ในการใช้ชีวิต ทำให้เราเคลื่อนไหวร่างกายและทำกิจกรรมน้อยลง ส่งผลให้เกิดความเ…
Read More
ท่าออกกำลังกายยอดฮิตฉบับคนมีคู่
วาเลนไทน์ปีนี้ จะไม่โดดเดี่ยวและเหงาอีกต่อไป สำหรับคู่รักต่างๆเช่น คู่พี่-น้อง พ่อ-แม่ ที่…
Read More
